Esse pensamento, silencioso e pesado, costuma surgir em momentos de cansaço, frustração ou sofrimento profundo. Quando sentimos que a vida perdeu o sentido, é comum que as conexões com as pessoas também pareçam perder o brilho. Ficar preso nesse pensamento pode impedir que você experimente momentos de alegria, apoio e conexão. Pode limitar suas escolhas, sua disposição para cuidar de si mesmo e até mesmo sua saúde física.